テレビでやってたおしり力。普段の座っている姿勢、ハイヒールや生活習慣で臀部の筋力が落ちると、歩く、階段を登る事が困難になり、ゆくゆくは寝たきりや介護が必要な状態になるというもの。

やっとメディアでもこういった事を取り上げてくれるまでになった！と嬉しくなりました。

筋トレばかりしていても、実際には正しいバランスで自分の体が支えられない。何の為の筋トレなんだろう？と思わざるを得ない方が多いです。

ミツヴァ・テクニックではこれを言い続けてきました。でもおしりだけの力ではないです。

姿勢を改善すると、使えていなかった筋力を使うようになります。

是非ミツヴァ・テクニックで美しい姿勢と美尻になりましょう！ついでに肩凝り、腰痛、膝痛、頭痛も改善します。

ミツヴァ・テクニック

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電話番号　080-5469-0969
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休日　隔週土曜日・日曜日

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