毎日毎日寒いですね～😣

東京ではすっかりお馴染み、雪＝八王子❄️

でも私の自宅は駅より西側に車で25分。
駅よりもっと寒いんです。

先週の大雪は積雪30センチ。今回の雪の前に、解けてないどころか、まだまだ積もったままの場所が沢山あります。

寒いけど、仕方ない。

それより寒いと体が縮こまって肩凝りが増しますね😭

だから寒くても体を固めずに、腕振りやもも上げなど、頻繁に行いましょう🎵

その方が体も早く温まりますよ😃

インフルエンザ流行ってますね～😥
しっかり動かして、体の代謝も上げて、手洗い、うがいをして気を付けてくださいね☺️

既にかかってしまった方は・・・お大事にどうぞ。

ミツヴァ・テクニック

住所　〒192-0906　東京都八王子市北野町567-6　第二サンライズマンション205
電話番号　080-5469-0969
営業時間　10時～19時（電話受付20時まで）
休日　隔週土曜日・日曜日

※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。
最寄り駅　北野駅
アクセス　北野駅より徒歩10分

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