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コロナウイルス蔓延防止の為
只今絶賛キャンペーン中‼️だったのですが・・・ コロナウイルス蔓延防止の為、先ずは、自粛要請期間はレッスンをお休みさせて頂きます。 キャンペーンは4月末まででしたが、もちろん続行しますよ(*^ー^)ノ♪ 4月末までに新規ご予約を戴いた方は、初回レッスンのみ5000円→3000円で受講可能です。 ミツヴァの仕事は健康じゃないと出来ないのに（ま、何でもそうですがね～)、不安と表裏一体では良いレッスンを提供出来ません。 散々悩みました。だって仕事ですからね。そりゃ生きてく為にもお金は大切ですよ。プライベートだし、換気も消毒もしてるし、多分大丈夫だろう…という気持ちだって沢山あります。（沢山じゃくて9割くらい思ってる(^^;))) でももし自分が知らずに感染源となり、大切な家族や仲間に拡散していたら… うちには高齢者がいますし、義父義母もいます。それぞれ持病もあり、色々想像すると不安に駆られます。 昨晩花粉アレルギーで咳が出たのですが、家の中でさえ、もし？と考えると不安になり手が止まりました。 これで決断出来ました。こんなに心配と不安になるなら自粛しようと。教室を開けていればレッスンしたいと言ってくださる方もいるけど、嬉しいけど、そんな大切な方達が教室に来るまでに、遠方から公共交通機関を使い危険と隣り合わせ。 閉めていれば危険はなくなる。 私も万が一の時の後悔より、自粛の方が平穏でいられる。 皆が健康でいればまた楽しくレッスン出来ます。 ニュース見てると、夜遊びに出てる若い人には分からないかもしれないけど、自分がかかるのは自業自得だからいいですよ。でも、それを自分の親、大切な人に移したらと想像して欲しいな。 肺炎経験者や喘息持ちの人は苦しさ分かるだろうけど、本当に苦しい（私も小児喘息だったので)。 多分それより苦しくなる人もいる。自覚症状なく感染した人が、それを貰った人が苦しい思いをして、もしかしたら命落とすかもしれない。 想像力だよ。よく考えて行動して欲しいものです。 長くなりましたが、生徒さんとは元気な姿でまたお会いしたいです。今後とも宜しくお願い致します。 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時～19時（電話受付20時まで） 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm
緊張が解けると免疫力アップ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3133760269976650&substory_index=1&id=100000281241901 コロナウイルス、世界中で大変な事になってますね。 大変と言っても医療が整った先進国はそんなに恐れる事はないようで、それよりも発展途上国の蔓延が怖いですね。それはコロナウイルスに限った話ではありませんが、8割の人は軽くて風邪が少し長引くくらいとの事。慌てて検査や病院に走る事でウイルスを広げてしまいます。 私で言うと、普通の風邪で病院に行った事はなく（普段と症状が違う時はとりあえず診察には行ったりしますが)、薬も飲まず自分の免疫力さんが戦って勝利するまでとにかく寝る 皆がそうしてくださいではないですよ。小さい時からあまり病院に行く習慣がなく（母看護師なのにね～)、自然治癒に体が慣れてるのだと思います。 だからなのか、殆んど風邪をひかない丈夫な子供から丈夫なおばちゃんに進化しました もちろん年相応に色々ありますよ。でも無理はしません。 体の緊張（本人はなかなか気付きにくい)があると、血流が滞り体温が低下します。それと共に免疫力も下がります。35度台はやはり要注意です。 体を弛めるには体の使い方です。使い方とは筋トレなどの事ではなく、どのように重量に対してバランスを取っているか、地面の上に立っているか、という事です。姿勢と言っても見た目だけ（横から見た、こめかみ・肩・骨盤の位置関係など)揃っていれば良いと言うものではありません。 立ち始めの赤ちゃんが、筋肉ではなく、上手くバランスを取りながら骨で立ってる状態に近づける為の立ち方、歩き方、座り方を練習して、生活習慣から体の使い方を変えて滞りをなくさないと、一時的なやり方ではあまり意味がなくなってしまいます。 ミツヴァ・テクニックで免疫力アップ⤴️⤴️❗してみませんか？ 只今キャンペーン中です✨お試し下さい 以下クリック↓↓↓↓↓ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3133760269976650&substory_index=1&id=100000281241901 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時～19時（電話受付20時まで） 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm
