日本の相撲は 驚くほど美しかった。

 

この記事を見て、記事の中の写真に惚れました。
素晴らしいポジショニング❕
ミツヴァ・テクニックを始めてから相撲の美しさや強さに惹かれるようになりました。

 

まさしくミツヴァのレッスンで、耳にタコ🐙が出来るほど言っているポジション。

 

膝は爪先より前に出てはいけない。

 

膝と爪先の方向は同じ。

 

膝だけでなく股関節をしっかり曲げて前かがみになること。でも腰は湾曲せずに落とす。でも胸は落とさない。
小さな子供なら出来る事ですが、大人には全く出来ないポーズです。
これが出来ないから、ギックリ腰、腰痛の原因になる体の使い方をしてしまいます。

 

四股踏みも素晴らしい。
腰の落とし方、長年バレエを習っていても、四股踏みの強さは簡単には出来ません。

 

そしてミツヴァのレッスンをする時のポジショニングは四股踏みの強さを利用しています。
相手に自分の緊張感を与えないように、そして自分の体を痛めないように。

 

是非記事の中の写真の構えをご覧ください😊
 http://m.huffpost.com/jp/entry/9614458

 

 

 

日本ミツヴァ・テクニック東京事務局
     代表 斎藤直江
 http://mitzvahtechnique.jp/
 https://m.facebook.com/mitzvatokyo/