側弯症
生徒さんに側弯症の方がいらっしゃいます。
手術を要するまではいかないのですが、経過観察の状態です。
レッスンを平均月に3～4回のペースで丸1年が過ぎるところですが、癖や体の使い方を見直す事で、当初靴下を履くにも背中を丸めるのが辛く困難だったのが、最近は片足立ちで履けるようになってきました。
骨が大きく変わってきているのではなく(これには個人差もあり、動くにも少しずつかなりの時間が必要です)、使えてなかった筋肉が動くようになってきた結果だと思います。
側弯症のみならず、元々重力に対してどう立ち上げるか、どこが正しいバランスか分からないのに、崩れた姿勢で癖がついてしまっているので、更に側弯症だったりヘルニアになったりすると、余計に体の使い方はおかしな事になります。
正しい使い方が分かってくると、完全に症状を治すのではなく、進行が緩やかになったりします。
でもそこに崩れていくまでには、かなりの痛みや不快症状があったはず。
レッスンをして体に変化が出て来て良くなるには、またその崩れてきた道を通らなくてはならないので、また痛みが出たりします。
その側弯症がある生徒さんも、驚くほど痛みがなくなり、何にも問題なかったのでは…と思うほど楽になる事もあれば、痛くて何も出来なかったという事もあります。日々違いがあります。
でも今までの痛みとは違い、色々な場所に痛みが移動したりします。
最近は痛みが長引く事は少なくなり、一日歩かなくてはならないような時も、次の日になっても問題なく動けるまでになってきてます。
肩凝りは早い段階でとても楽になったと嬉しそうにお話してくれました。
体は素直ですよ。
今ある問題の殆どは、自分の体の使い方です。
残念ながら教わらないと正しい使い方はなかなか出来ないんですよね。
もう一度自分の姿勢や癖を見直してみましょう。面白い発見があるかも・・・？しれないですよ✨
ミツヴァ・テクニック
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