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本日のレッスン 本日の生徒さん、20年前に腰を痛めてから体の不調を感じるようになり、年齢と共に側弯症も出てきています。 猫背や腰痛、肩凝りなど、普通に何もしなければ当たり前の症状です。体をどう立ち上げるか、自分では気付かない日常の緊張とは何なのか、体の正しい使い方は教えてもらわなければ、自然には出来ません。歪んで当たり前。 その生徒さんは週1回レッスンに通って、家でもエクササイズを真面目にこなしてくれます。 元々筋肉も柔軟性があるので、やれば早く結果が出ますが、やらなければ歪むのも早い。最近体が変化してきて、体が弛んできたのと同時に、痛みも出きました。 でもこれは良い痛みです。 体が歪み始めて痛が出てきた頃に、フィードバックし始めてるんです。 今の為にミツヴァしているのではないです(もちろん今にも効果ありますが)、10年後も元気でいられるようにやっているのです。 10年後、今よりも若い体を目指して今日もレッスン頑張りましょう❕ ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時～19時（電話受付20時まで） 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm
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生徒さんから頂いた夏野菜。 体を丁寧に使っている方は、仕事も丁寧です。 丁寧な仕事で大切に育てた野菜は本当に美味しい。無農薬で安心していただけます。 毎年ありがとうございます💓 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時～19時（電話受付20時まで） 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm
初心者🔰対象一般workshop
初心者🔰対象一般ワークショップ 明日7月30日(土) 立川ばくだん畑にて ミツヴァ・テクニックワークショップを開催します。 ギックリ腰、四十肩、股関節痛、膝痛、肩凝り、腰痛など不快症状、年齢からくる仕方ないものではなく、体の使い方の問題です。 重力に対してどう抵抗するか、体の使い方が分かれば改善若しくは予防可能です。不快症状が改善それると、生活が少し楽しくなります。是非体験しに来てください。 初めての方 12時半～14時半 4500円 (引続き2部の参加も可能です。割引もあります) 参加ご希望の方はご連絡ください。 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時～19時（電話受付20時まで） 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm
レベルⅡ 認定証
小樽、神戸、東京、それぞれの地域でミツヴァ・テクニックレベル2の講師誕生です。 おめでとうございます🎊 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時～19時（電話受付20時まで） 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm
合宿２
ミツヴァのメカニズム、体のメカニズムとはどういう事か。 足裏から骨盤、背骨、頭のアライメント。 高齢者や、デスクワーク時の体の働き。 メカニズムが上手く働いた時の感覚を練習します。 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時～19時（電話受付20時まで） 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm
