オーナーブログ

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2018年02月01日

寒いぞ、八王子‼️

毎日毎日寒いですね~😣 東京ではすっかりお馴染み、雪=八王子❄️ でも私の自宅は駅より西側に車で25分。 駅よりもっと寒いんです。 先週の大雪は積雪30センチ。今回の雪の前に、解けてないどころか、まだまだ積もったままの場所が沢山あります。 寒いけど、仕方ない。 それより寒いと体が縮こまって肩凝りが増しますね😭 だから寒くても体を固めずに、腕振りやもも上げなど、頻繁に行いましょう🎵 その方が体も早く温まりますよ😃 インフルエンザ流行ってますね~😥 しっかり動かして、体の代謝も上げて、手洗い、うがいをして気を付けてくださいね☺️ 既にかかってしまった方は・・・お大事にどうぞ。 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm

2018年01月01日

お正月🎍

お正月だー‼️ 普段食べないタラバ蟹と少しのおせち料理。 煮物と栗きんとんとなます、お雑煮のみ作りましたが、あとは買ってきたものを詰めました(^-^)/ 朝から日本酒飲んでカニ食べて幸せだなぁ✨ あっ、初夢なんてすっかり忘れてしまいましたよ (´・ω・`) ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm

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2018年01月01日

明けましておめでとうございます

昨年も良い縁に恵まれ、感謝の気持ちで終える事が出来ました。 今年も新年から新しい出会いが待っているので、とても楽しみです。 今年はワクワクする事が増えるのではという期待を膨らませながら、5日よりレッスンスタートです。(直ぐに連休になってしまいますが😅) 今年も精進して頑張ります❗ よろしくお願い申し上げます🙇 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm

2017年12月24日

アイスワイン💕

アイスワイン発見‼️コストコで年1で販売するらしいです。 ミツヴァ・テクニック認定講師の受講でちょいちょいカナダに行ってた時に、お土産で購入していたアイスワイン。 日本ではなかなかお目にかかれないのですが、クリスマス前にコストコで発見。 あまーく熟した葡萄🍇を寒さで凝縮させてから収穫するので、とても甘く美味しいワインになります。デザートワインなので、沢山は飲めませんが、とにかく美味しい😍 日本で買うと3倍になってしまうのだけど、現地と同じくらいの値段で買えました。 いつ開けようかな😘 直近で特別な事は特になく… お正月?かな。ちょっと勿体なくてなかなか飲めないかも)😅 ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm

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2017年11月27日

嬉しい報告

ミツヴァ・テクニック、グループレッスンを受講されている70代の女性から嬉しい報告を受けました。 その方は元々体を動かすのが好きな方でしたが、腰と膝の痛みがあり、体操教室やリズム的な事はもう出来ないからと、これなら出来そうとミツヴァを受講されました。 腰も痛く固まっていた為に、歩き方も上体を左右に振りながら、膝痛もあり、びっこを引くように歩いていました。 ミツヴァを初めて気持ち良いからと毎日エクササイズを続けてくださり、最近はびっこを引く事もなく、上体が揺れることもなく安定して歩いていましたが、先日のレッスンで、「私ね、膝が痛くて和式トイレは使えなかったんだけど、最近痛みもないし正座も出来るようになったから和式に入ってみたら、手すりも使わずにスッと立つことが出来たのよ‼️」 とても嬉しい報告です。 当たり前の事が出来なくなり、不便になっていく。 膝が悪いのではなく、体の使い方が悪くて日常生活に支障を来しているという事が、身をもって体験して実感してくださいました。 本来の正しい体の使い方をすると、殆どの方は立っていられません。 面白いくらいバランス取れないんです。 マッチョな人でも筋肉がプルプルしてしまうんです。 痛みがなくとも、体の使い方が正しく出来ている方は殆どいないです。 是非体感してみてください。 猫背を美しい姿勢に変えてみましょう✨ ミツヴァ・テクニック 住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日 ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分 当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm