オーナーブログ

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2017年04月05日

側弯症

生徒さんに側弯症の方がいらっしゃいます。 手術を要するまではいかないのですが、経過観察の状態です。   レッスンを平均月に3~4回のペースで丸1年が過ぎるところですが、癖や体の使い方を見直す事で、当初靴下を履くにも背中を丸めるのが辛く困難だったのが、最近は片足立ちで履けるようになってきました。   骨が大きく変わってきているのではなく(これには個人差もあり、動くにも少しずつかなりの時間が必要です)、使えてなかった筋肉が動くようになってきた結果だと思います。   側弯症のみならず、元々重力に対してどう立ち上げるか、どこが正しいバランスか分からないのに、崩れた姿勢で癖がついてしまっているので、更に側弯症だったりヘルニアになったりすると、余計に体の使い方はおかしな事になります。   正しい使い方が分かってくると、完全に症状を治すのではなく、進行が緩やかになったりします。   でもそこに崩れていくまでには、かなりの痛みや不快症状があったはず。 レッスンをして体に変化が出て来て良くなるには、またその崩れてきた道を通らなくてはならないので、また痛みが出たりします。   その側弯症がある生徒さんも、驚くほど痛みがなくなり、何にも問題なかったのでは…と思うほど楽になる事もあれば、痛くて何も出来なかったという事もあります。日々違いがあります。 でも今までの痛みとは違い、色々な場所に痛みが移動したりします。   最近は痛みが長引く事は少なくなり、一日歩かなくてはならないような時も、次の日になっても問題なく動けるまでになってきてます。   肩凝りは早い段階でとても楽になったと嬉しそうにお話してくれました。   体は素直ですよ。 今ある問題の殆どは、自分の体の使い方です。 残念ながら教わらないと正しい使い方はなかなか出来ないんですよね。   もう一度自分の姿勢や癖を見直してみましょう。面白い発見があるかも・・・?しれないですよ✨   ミツヴァ・テクニック   住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日   ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分   当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm

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2017年04月01日

ほうれい線と姿勢の関係

昔化粧品の仕事をしていた時期があります。 なかなかのお値段で、コラーゲンリンクル用はうん万円します。   化粧品は良いものでしたし、綺麗な方も多かったです。   でも、お顔はとても綺麗なのに、姿勢がおブスでは残念。 その頃は化粧品の仕事と兼業で整体師と姿勢の勉強もしていました。   そして気付きました( ゜o゜)   化粧品やメイクで綺麗にすることは他の人でも出来るけど、姿勢から美しくして体を見てあげれるのは私しかいない❕と…(笑。大げさだけど)   そして化粧品の仕事を一切やめて、姿勢講師(ミツヴァ・テクニック)の勉強の為にカナダの往復が始まりました。   話が少しズレましたが、何故ほうれい線と関係しているかというと、猫背の姿勢は、胸が落ちて首も前に出て顎が突き出した状態になりますよね。   そうすると落ちた胸郭に首の筋肉も引っ張られて、口角も下がります。   高い化粧品をいくら使っても、自ら口角を下げてほうれい線を作り出してしまっては勿体ない❕   胸(胸郭)を上げれば口角も上がります。 体が緊張していると血流も悪くなり、皺も出来やすくなるし、肌の調子も悪くなります。   綺麗な顔でおブスな姿勢にならないように気を付けましょう✨   ミツヴァ・テクニック   住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日   ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分   当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm

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2017年03月28日

花粉かな❔風邪かな❔

せっかくご褒美で温泉来たのに、もしかしたら風邪❔ 風邪だか花粉だか…でもいつもこんなに花粉酷くない。こちらは雪降っていて花粉って感じじゃない。でも白樺の花粉は飛んでるらしいけど、私に白樺アレルギーがあるかは分からない💦   でも喉も痛い。滅多に風邪ひかないけど、気が弛んでるのかなぁ~💦苦しくて寝れなくて悔しい😢     ミツヴァ・テクニック   住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日   ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分   当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm

2017年03月28日

白骨温泉🎵

一泊で白骨温泉にゆっくりしに来てます💓 東京では桜も開花したというのに、こちらはまだ積雪量もあり、今もしんしんと雪が降ってます。   雪の中でもお風呂で温まると体が弛みますねぇ~💓 雪見風呂最高です。   ちなみに写真に少し写ってる乳白色のお風呂は混浴です。女性はゆあみ貸し出しです。     ミツヴァ・テクニック   住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日   ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分   当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm

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2017年03月15日

膝が痛いのは何故❔

歳だから… 膝が痛い理由の一つにあげられてます。 でもそれだけじゃない。 膝が弱いから… それもなくはないけど、幼少の頃から膝が痛いならそれも考えられます。もちろん大きな怪我も影響しますが。   でもその多くは使い方に原因が見られます。確認したいのは、膝を曲げている時に爪先と膝が違う方向になっていないかという事。 荷物を取るとき、椅子に座る時、しゃがむ時、膝の方向と共に、膝が爪先より前に出ていないかという事。 爪先より出ていると、全体重が膝にかかって負担がかかります。 膝を曲げるという事は、同時に股関節を曲げるという事。   簡単なようで、日常的に付けてきた癖は思ったより頑固です。   困っている方は是非一度ミツヴァ・テクニックを受講してみてください。 今の使い方と必要な使い方の違いがよく理解出来ると思いますよ✨     ミツヴァ・テクニック   住所 〒192-0906 東京都八王子市北野町567-6 第二サンライズマンション205 電話番号 080-5469-0969 営業時間 10時~19時(電話受付20時まで) 休日 隔週土曜日・日曜日   ※内容・料金等についての詳細など、お気軽にご連絡ください。 最寄り駅 北野駅 アクセス 北野駅より徒歩10分   当店facebookページはこちら http://bit.ly/1XvSlrm